老年人阳痿正常吗

阳痿了对于男人们来说是件难以启齿的事情，不仅会让患者在女方面前失了尊严和面子，同时也会危害到身心健康，更有很多夫妻也会因为此疾病而出现感情问题，严重影响到家庭的幸福和谐，所以对于阳痿的防治大家一定要重视，那么老年人阳痿正常吗?

老年人阳痿是正常的，男性到了50岁之后，性功能开始随着年龄的增长而出现下降，这是正常的生理改变，当然性功能减退的快慢与患者平时的生活习惯和生活质量等因素有很大关系，所以建议中老年男性在平时生活上应注意锻炼，保证饮食上的充分营养，确保身体其他方面正常，性生活方面的问题顺其自然就好。

老年人阳痿的注意事项：

1、不要滥用壮阳补肾等药物。以免损害到男性的肾脏健康，一些壮阳药品中有些含有激素等化学成分，如果使用不当，很容易导致病情更加严重。

2、多吃一些壮阳的饮食。比如羊肉、狗肉就是很好的食材，羊、狗肉具有温肾补中、益气补虚的功效，经常食用能够帮助有效治疗因脾肾虚衰、性功能减退引起的阳痿，也可以多吃一些牡蛎、虾、韭菜等含锌比较丰富的食物，提升男性的荷尔蒙分泌，也可以增强性能力。

3、加强自身的锻炼。中老年男性可以通过打太极、散步、练气功等运动进行锻炼身体，以此来调节身心的健康，不仅能增加身体的抗病能力，同时也能有效提高性功能

男性出现阳痿的话，主要表现为阴茎不能完全勃起或勃起不坚，导致不能圆满进行性生活，这对于夫妻之间的感情会产生一定的影响，虽说老年人阳痿是正常的现象，但是在生活中也要做好护理，以便控制性功能的衰退速度，提高性能力。