治疗阳痿的最佳方法是什么呢 ？都有哪些方法？

相信很多对于阳痿并不陌生，生活中也存在着很多的方法可以去治疗阳痿，但是还是有着非常多的男性抱怨这些方法没有好的治疗效果，下面我们就一起来看看治疗阳痿的最佳方法是什么呢这个问题。

首先生活中很多男性对于阳痿其实有着明显的误解，以为性生活时间短就是阳痿，其实事实完全不是这样的。阳痿主要的表现有勃起无力、勃起的时间比较短、甚至是阴茎无法勃等这些主要的问题。判断一个人是否存在着阳痿的问题，也是需要从这几个主要的问题长时间去观察。

要想有更快更有效果的方法去治疗阳痿，那么就一定要搞清楚导致阳痿的原因有哪些。生活中引起男性阳痿原因最多的就是心理方面因素，比如男性比较紧张、长期的焦虑、工作压力大、夫妻感情差、自卑等这些情况都是属于心理方面的原因，而正是这些原因导致的阳痿却是占比重最大的。那么针对这种情况男性就需要控制自己的情绪，不要在劳累的时候性生活，也不要长期性生活，最好和伴侣沟通好每隔一段时间有一定的性生活，同时一定要把锻炼控制紧张保持平静。如果还不行，还可以选择去看看心理医生。

还有一部分阳痿是因为疾病导致的，这一些治疗方法一定要通过去医院检查病因，选择用药或者手术去治疗，普通的改善方法几乎是没有什么效果的。

在生活中坚持锻炼也是能够改善阳痿，而且这个方面对于男性是非常有作用。长期的锻炼，不仅能够提高男性身体的健康，也能够提高男性的性欲望，那么就能在一定程度上缓解男性阳痿的情况。在饮食上也要避免吃辛辣和刺激的食物，特别是戒烟戒酒，因为烟酒也是导致男性阳痿的原因之一。还可以吃一些能够补肾壮阳的食物，这些食物对于男性也是有改善的帮助。