阳痿的男人吃点什么好

健康对我们来说真的是非常的重要，尤其是对男人来说，性功能的强弱有时候就是衡量一个男人尊严的标杆，但是有的男人不幸患上了阳痿，其实阳痿是男子性功能障碍疾病中的一种，通常是阴茎完全不能勃起或者是不能有效的勃起，再或者是勃起不够坚硬、时间太短为特征，导致无法正常进行夫妻生活，影响家庭的和谐，引起男人阳痿的因素有很多，阳痿可以分为精神性阳痿和器质性阳痿，精神性阳痿往往是由恐惧和担心造成的，如果治疗不及时，最终会导致男人无法正常过夫妻生活，给男人和家庭造成很大的影响，那么在日常生活中要注意什么呢?吃点可以治疗阳痿呢?

第一，可以适当的吃一些滋养性的食物，比如喝一些骨头汤，吃点莲子、核桃之类的食物，阳痿的男人可以补充一下锌，含锌多的食物有牛肉、鸡肝、蛋类。这些食物对提高男人的性能力有很大的帮助作用。

第二，患有阳痿的人不要喝过多的洒，不要吃的过于肥腻、太甜、太咸的食物，可以多吃一些动物的内脏。不要吃刺激性的食物。吃的清淡一些比较好点。

第三，多吃点壮阳类的食物，比如麻雀肉、狗肉、乌龟、泥鳅、虾子、韭菜、麻雀蛋、鹌鹑蛋都对身体是非常有好处的。

第四，多加强自身的锻炼，多运动提高自身的身体素质，也可以提高自身的免疫能力。一定要对自己有信心，不要被疾病吓倒了。一定不要乱吃药，平时不要看黄色书籍之类的，不要自慰，可以适当控制夫妻生活的频率，不要过于频繁。积极向上，消除自己的消极思想。

随着年龄的增长，阳痿的发生机率也越来越高，25%的60岁以上的老年人和50%的80岁老年人以上的男性会发生阳痿，他们的病因可能是神经、内分泌机制的紊乱或者是阴茎结构的异常，药物也可能是引起老年男性阳痿的比较常见的原因。