平时要怎么预防阳痿呢？

生活中很多男性都会患上一种性功能障碍疾病阳痿，阳痿的发生让他们的内心充满的自卑，而且还会影响到男性的生育，所带来的危害非常大，因此男性朋友们需要引起重视，在生活中能积极做好相关的预防措施很重要。那么，平时要怎么预防阳痿呢?

男性朋友们在生活中预防阳痿时需要注意以下几点：

1、养成良好的习惯

阳痿的出现和大家在生活中不良的生活习惯有关，很多男性在生活中有手淫的习惯，偶尔的手淫无伤大雅，但是长期频繁的手淫会导致男性的生殖器官受到损伤，在之后的性生活中容易出现阳痿。

2、注意缓解压力

面对现在高压力的环境，男性朋友们每一天都需要承受着非常大的压力，从而出现精神不能集中、精神恍惚等情况，长期处于高压力状态下而没有释放的途径，男性会因此出现精神萎靡、神经衰弱等，带着这些状态男性朋友们会在性生活中出现阳痿，男性朋友们在生活中需要找到适合的释放途径，以便避免阳痿出现。

3、多了解性知识

男性朋友们没有接受过正规、全面的性知识教育，很多男性因此对“性”产生了强烈的神秘感，在性生活中容易出现不正常的亢奋又或者恐惧、过度的紧张等心理情况，这些情况大大的降低了男性的性欲望，从而出现心理性阳痿，对于性知识的学习和了解男性朋友们在自己的生活中应注意。

阳痿的危害非常大，为避免自己不幸患上阳痿，男性朋友们应该了解预防知识，并做好预防工作。另外，阳痿是男性朋友享受健康、幸福生活的大敌，男性朋友如果患上了这种疾病之后，一定要积极的治疗，避免耽误了病情带来更大的威胁。