自述：我是如何摆脱阳痿的

阳痿在男性疾病中并不少见，但却是一个十分难缠的问题，阳痿问题让男人很尴尬，让女人更尴尬!而且男性发现患有阳痿，不仅对自己的身心造成严重伤害，甚至会造成家庭的和谐。那么男人得了阳痿怎么办呢?有没有什么解决的办法。又该如何去摆脱阳痿呢？

阳痿患者可以选择适当的自我调理，患者最需要做好的是以下几点;

阳痿患者可以选择适当的自我调理。适当的避免能够引起阳痿的药物，特别是壮阳药，不仅不能做到壮阳的效果，还可能加重阳痿的病情，

专家认为当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，大多情况是一种正常的抑制是生理的波动。自我进行阳痿治疗的重要步骤，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨和指责，以免使得事态严重，导致真正阳痿的发生。

阳痿患者可以选择适当的自我调理，节制房事，戒除手淫

婚后不要频繁同房，治疗期间应该停止性行为;调整自己心理，以最佳的心理去进行同房，不要产生任何的心理负担;为人妻的要体谅丈夫，绝对不能在语言以及行动上蔑视丈夫，避免加重男性的心里压力，保持性生活的健康。

注意食物搭配：在对于阳痿的治疗时，男性在生活中应该多吃一些壮阳的食物，切勿食用以为寒性食材，这样有助于阳痿的治疗。

男科医院专家提醒：如果你发现真的患有阳痿的症状，或是出现了你所知道的几种阳痿的疑似症状表现，还请尽早选择正规专业的男科医院检查就诊，不让男性健康受损，甚至不要影响到家庭的和谐相处。