初秋时节，谨防阳痿！

在平时的生活，所有的男人都希望有个健康的体魄，因为只有身体好才能更好的享受生活，由于种种的因素，导致男科疾病的高发，从而严重地危害到男性的身心健康，阳痿就是很常见的一种男科疾病，它让很多的患者都深受其害，所以说在生活中做好疾病的预防很重要。

据相关的调查表明，秋季是男性阳痿病的高发季节，据相关的统计表明，1000多例阳痿患者，有772名患者的病情会随着季节的变化，其分布为，在秋季病情加重要的人有386名，占了50%;在夏季病情加重要的人有39人，只占5%;在冬季病情加重要的人有231人，占30%。

初秋时节，谨防阳痿!

1、睡前牵拉阴茎及睾丸：此动作是男性朋友用手把阴茎和阴囊一起握在掌心，然后轻轻的向下牵拉，通常做150到200次，在做此动作时，男性朋友应感觉阴茎及睾丸有微酸胀就恰到好处，或者是男性朋友的小腹两侧有低贱牵拉的感觉，男性朋友可选择在睡前做此动作，需要注意的是一定不能用劲不能太大，否则会伤害到阴茎海绵体。

2、不要性生活太过频繁：如果男性朋友过于频繁的话，就会让人体生理能量会自然的下降，这就会严重的会影响男性的工作与生活，导致男性生理与精神的双重压力，加重了阳痿等男性疾病的治疗难度。

3、不要带病过性生活：据临床实践表明，有很多的疾病不能过性生活，比如说结核病，所以说，当男性朋友得了这类疾病时，切不可以强行过性生活，而且也应该避免性交，此病具传染性等等。

4、避免辛辣刺激，戒烟、戒酒：餐桌上的许多食物或调味品，如韭菜、洋葱、狗肉、动物肾及鞭等，都有补肾益气的作用，所以说，男性朋友在生活中可以常食。除此以外，男性朋友可以多食海鲜、鱼虾等助阳填精食品，这些食物都可以增强体质。

5、男性朋友在生活中一定要加强体育锻炼，最好多参加一些身心有益地健康活动，比如可听听音乐，去健身房锻炼一下，这样既可以陶冶情涛，又能增强体质等，而且有助于防治早泄。

温馨提示：关于“初秋时节谨防阳痿!”以上做了详细的介绍，通常以上的介绍希望能给广大的男性患者朋友们带来帮助，男科专家提醒，在阳痿的治疗问题上，夫妻之间的沟通是很重要的，所以一定要做到互相的了解，这样才能帮助男性尽早摆脱早泄的困扰。在生活中也要做好此病的预防工作!