阳痿早泄吃什么好

​在成年男性中，很多人都曾经受过早泄的困扰。早泄在男性疾病中是比较常见的，尤其是经常不注意私处卫生和有手瘾等不良嗜好的男性朋友。当我们患上早泄，我们不仅要及时的配合医生的治疗，而且还要注意自己的饮食，对于早泄，我们应该吃一些什么样的食物才会对自己的病情有所帮助呢?

要想知道吃什么食物可以有效的缓解阳痿早泄的病情，首先我们得知道哪些东西是有利于我们病情的，哪些东西是对我们病情不好的。研究表明缺少维生素E和D会导致阴茎退化和萎缩以及性激素分泌减少。因此我们补充维生素E和D可以缓解我们的病情，对此我们可以尝试多吃点含维生素B和E的食物，例如玉米、小米、全麦粉、麦芽油这类食品。

除了上文我们提到的，对于一些传统意义上具有滋阴补肾的食物也是我们不错的选择，例如在我们平时生活中就可以非常容易获取的食物：蚕蛹、驴肉以及韭菜等。这些食物中含有很多的营养，能够补肝肾、壮阳以及治疗阳痿。中老年人如果有肝肾亏虚、精气不够、阳痿遗精等症，可以有效的缓解症状。

当然，除了上文提到的有利于缓解我们病情的食物，在日常饮食中我们还要注意禁食一些东西。因为阳痿多由房劳过度或误犯手淫等导致肾精亏损。所以早泄者应忌吃生冷性寒，损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜等。

男性朋友如果一旦患了阳痿或怀疑自己患了本病,就应该及时到正规医院找专科医生诊治,且勿讳疾忌医,贻误病机，并且要配合一定的饮食，能够起到一定的治疗作用。当然，不健康的生活方式和性生活也是诱发早泄的原因，所以我们在注意饮食的同时也要注意自己的生活方式。