男人阳痿了怎么办

对于阳痿很多患者都觉得难以启齿，毕竟这是对自己性能力的鉴定，男性一旦阳痿了，不仅无法正常过性生活，长此以往，不仅对身心健康有很大的损害，而且也会影响到夫妻感情，甚至出现家庭危机，那么男人阳痿了怎么办?

男人阳痿了，当务之急应该是去医院进行详细的检查，确诊病因对症治疗，同时在生活上也要注意进行一些护理，如下：

一、节制房事戒手淫：房事过度，频繁性生活，沉溺于色情网站，色情小说，频繁手淫导致精神疲乏，都是是导致阳痿的重要原因，专家建议大家停止性生活一段时间，避免性刺激，会使中枢神经和性器官得到充分休息，这是防止阳痿的一项有效措施。

二、调整自己的饮食结构：男性朋友在饮食上多吃狗肉、羊肉、牛鞭等食物，能够增强精子活力、提高性欲，对于阳痿的病情是非常有帮助的。此外还要避免进食一些对精子生长不利的食物，如发酵的类和腌制类的食物都是不好的。

三、及早戒除烟酒：烟草中的尼古丁会影响到男子阴茎血液供应，容易诱发勃起功能障碍的问题，或者对再次勃起时间延长。而长期饮酒是会导致男性功能下降，所以患者在平常生活中一定要远离烟酒。

四、树立正确的观念：要有正确的性知识，健康对待性生活，树立好正确的性观念，多加强与妻子进行沟通和交流，远离紧张、自卑、焦虑等不良情绪。

男人阳痿了，切勿有过大的心理压力，并且及时缓解不良的情绪，用积极的心态面对疾病，以免加重病情的发展，对于阳痿的治疗也不可马虎，重视疾病的及时有效性治疗，选择正规专业的医院比较有保障，此外，还要注意在日常生活上做好疾病的护理，加大治愈的筹码。